Ну ни для кого не сикрет, что бы выполнить трюк хоть даже не сложный нужно иметь физичискую форму, скажем даже не на среднем уравне. Что именно нужно трунировать что бы не тратить время на подготовку в пустую. Жалосное зрелише когда занимаются слабаки паркуром, ну просто смотреть не хочется

Ну, во первых должна быть хорошая физическая подготовка. Для этого бегайте, плавайте, силовые нагрузки. Крепкие и гибкие мышцы мышцы, это основы для паркура.

Хотелось бы  немного добавить по этому поводу,я хоть занимаюсь паркуром недавно, но уже успел усвоить,что тренироваться надо только со своим собственным весом,никак не с железом,ведь накачивание с помощью железяк идет менее  равномерно,да это придает силу,но также придает и массивность,а в паркуре главное гармония как между духом  и телом.если мои доводы неубедительны, прошу показать мне хоть одного трейсера-качка-мегабыка.

Сергей, в корне не согласен с тобой. Для паркура не нужно мышц и физ подготовки. Это может быть только плюсом, но это не основа.
Unholy, видел парку раз таких.

Одним из плюсов паркура является естественное развитие мышц. Их не нужно качать. Нужно хорошо разминаться перед тренировкой, чтобы не потянуть себе ничего. Вот это действительно важно.

Что главное в любом увлечении? Конечно желание. Если оно есть, то все получится. Даже не смотря на физические данные. Ну, если ты только не инвалид.